&YOGAについて
&YOGA(アンドヨガ)は少人数・予約制の熊本のヨガ教室です。
はじめてヨガをされる方にも、安心して楽しんでいただける内容を考えております。
運動が苦手な方も、身体が硬い方もお気軽にご参加下さい♪
“ヨガ”は「結合する・結ぶ・繋ぐ」という意味を持っており、心と身体をバランスよく結びつけ、心の安らぎを得ることを目的としています。
呼吸は心のバロメーターになります。
その呼吸と共に体を気持ちよく動かすことで、心と体を調和させることができます。
&YOGAは筋力の強化、柔軟性の向上を目的とせず、「気持ちよくヨガを楽しむ」ことを大切にしています。
その積み重ねこそが、結果として、あなたの心と身体に強さとしなやかさを与えてくれるでしょう。
| 料金 | 入会金・月謝０円 1回60分 1,000円 お友達紹介500円 |
|---|---|
| 日時 | 毎週水曜日 毎週金曜日(お子様連れOK) (祝・祭日お休み) ※諸都合などでお休み、変更をさせて頂くことがあります。 |
| 営業時間 | 水曜日 ❶9:15〜 ❷10:45〜 金曜日 10:20〜 |
| 住所 | 【水曜日】 レンタルスペース&サロンDolce 〒860-0811 熊本県熊本市中央区本荘6丁目12-31 【金曜日】 打出公民館 熊本市北区高平台 |
| 駐車場 | 有 |
| 必要なもの | ⚫︎ヨガマット (200円でレンタル可。数量限定のため必要な方は予約時にお伝え下さい) ⚫︎汗拭きタオル ⚫︎お飲物 ※運動が出来る服装でお越し下さい |
| 特典 | ★スタンプカード ⇨1回のレッスンにつきスタンプ1個！ 10個貯まると1回のレッスンが無料になります♪ |
| 留意事項 | ●予約制です。 ・前日18時まで ●女性限定のクラスです。 ●通院中、治療中の方は医師の許可を経てから参加して下さい。 ●クラス開始の10分前より入室可能です。 ●料金はクラス終了後、現金でお支払い下さい。 ●日時、場所等は都合により変更する場合がございます。 |
運動経験がほとんどなかった私は、運動不足解消のために何気なくヨガを始めました。
身体も硬く、運動が嫌いな私でしたが、ヨガは「またしたい！」と思わせてくれました。
気付けば体を動かすことが好きになり、体も変わり、少しずつ自分に自信を持てるように！(ビックリ)
運動が苦手な方も、体が硬い方も、私と一緒に気持ちよくヨガを楽しみましょう♪
菊池 優
ご予約、ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。
ご意見、ご要望などもお待ちしております。
